在你的生活中有沒有出現過這樣的情況：切菜做飯時腰酸背疼，睡覺時噩夢連連，開燈后光線刺眼等等。如果有那么你就得注意家中的家具擺放問題了。家中家具的擺放，都要講究一個標準距離，這樣才會讓家變得更舒適起來。

茶幾距離沙發：

50厘米。不論茶幾款式多時尚、新潮，但基本功能不變--隨時取用需要的物品。茶幾與沙發的距離建議在50厘米左右，這樣不僅取東西方便，而且便于走動，避免磕碰。另外，茶幾應該比沙發扶手低一些。

主燈距離地面：

2.2米。作為家居裝飾中的亮點，燈具的擺放至關重要。居室的主燈無論是復雜的水晶燈，還是簡單的吊燈，都應該安裝在視線范圍偏上的位置，至少離地面2.2米，光線才不會刺激眼球，讓人產生壓抑感。

沙發坐面距離靠背：

80-90厘米。坐在靠背高度為80-90厘米的沙發上，頭可以舒服地仰在上面，而且不容易腰酸脖子疼。沙發的高度應相當于人的小腿高度。如果過高，容易使兩腳懸空，人體軀干的重量都壓在腿部，時間久了，腿部和背部肌肉會感到酸痛。

床距離地面：

45-50厘米。如今，很多人喜歡低矮的床，雖然時尚，但不利于健康，更易受潮、藏匿灰塵。床的高度應該是當你走到床邊，床墊略高于膝蓋，離地面40-50厘米更為舒適。

床與窗戶：

1米以上。床離窗戶太近，讓人覺得沒有安全感，如果遇到刮風下雨的壞天氣，還會影響睡眠。另外，北方的空氣干燥、污染物多，床放在窗邊也會影響健康，兩者距離建議1米以上為宜，千萬不要把床直接擺在窗戶下面。

花灑距離地面：

2米。花灑與開關不要安裝在一條直線上，應該相距一個身體的寬度，以免在洗澡時碰到開關。花灑距離地面2米，可以保證水流強勁、通暢，又不會打疼皮膚。

灶臺距離地面：

70-80厘米。太低或太高的灶臺，無形中會增加辛苦程度，讓人腰酸背疼。一般情況下，身高在1.6米到1.75的人，灶臺高70-80厘米就可以了。個子太高的人，可以按照身高/灶臺高度=16/7的公式來計算合適的高度。

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